იგორ ბარდღას ძე ქარაია დაიბადა 1961 წლის 13 ივნისს ოჩამჩირის რაიონის სოფელ ახალდაბაში.
აფხაზეთში მიმდინარე საომარი მოქმედებების დროს, იგორ ქარაია ირიცხებოდა საქართველოს რესპუბლიკის თავდაცვის სამინისტროს მე-2 საარმიო კორპუსის 23-ე მექნიზირებული ბრიგადის მე-5 ბატალიონში.
1993 წლის 29 სექტემბერს, იგორ ქარაია გმირულად დაიღუპა მშობლიურ ახალდაბაში.